Formación integral Bike Team en Gran Canaria

Comienza la temporada de carreras para las jóvenes promesas ciclistas de Gran Canaria que conforman el equipo de competición del Club Ciclista Abike Team. La primera prueba de la Copa Cabildo Gran Canaria, organizada por la Federación Insular de Ciclismo de Gran Canaria en el Aeroclub con la participación de escuelas, ciclismo adaptado, cadetes y juniors fue un éxito rotundo de participación y ha supuesto el pistoletazo de salida de la temporada ciclista del equipo de competición Gran Canaria Bike Team.

Por delante les queda un calendario que ilusiona tanto en modalidad de XCO como de carretera, y que supone un hito histórico en cuanto a que es el primer equipo ciclista netamente grancanario que estará en la salida de las grandes carreras nacionales.

El equipo técnico de cada modalidad y el director deportivo del club ciclista Abike Team, Ezequiel Morales, tienen claro la importancia de la formación integral de estos corredores y por este motivo los ciclistas adultos y los menores acompañados de sus padres participaron el sábado pasado en una jornada sobre nutrición deportiva organizada por el patrocinador del club, Infisport, marca española puntera en suplementación y nutrición deportiva.

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La charla corrió a cargo de Helio Méndez, Licenciado en Farmacia , Graduado en Nutrición humana y dietética con especialización universitaria en Nutrición Deportiva.

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La importancia de una alimentación correcta a lo largo de la temporada potencia el desarrollo físico y evita lesiones indeseadas tanto en los entrenamientos como en la competición. Helio presentó planes nutricionales genéricos para antes y después de los entrenamientos, y planes para los días de competición teniendo en cuenta que en algunas competiciones pueden constar de dos y hasta tres jornadas seguidas de carreras. También destacó la importancia de la suplementación para edades en crecimiento pues el desgaste físico de un ciclista en pleno desarrollo que entrena todos los días no se cubre exclusivamente con una alimentación equilibrada.